Herken jij dit?
De hele dag ben je druk in de weer. Altijd bezig.
Voor je werk, je kinderen, je vriendinnen, je partner...
Je wringt je in honderd bochten om toch maar alles te doen wat er van je verwacht wordt.
Stilzitten zit er voor jou niet in.
Hoewel je wel voelt dat je onrustig bent, lukt het je in de verste verte niet meer om tot rust te komen. Je kan je niet meer ontspannen.
Er knaagt al een tijd een vervelende spanning aan je hoofd, nek of schouders waar je maar niet van af raakt.
Je hoofd maakt constant overuren en piekert er op los. Grip op je gedachten heb je al lang niet meer.
Je hoofd zegt JA, maar je hele lijf schreeuwt NEE.
Toch ga je door. Ook al voel je je moe en leeg.
Want het moét nu even.
'Hoe lang kan ik dit nog volhouden?', is de vraag die regelmatig door je hoofd spookt.
Je voelt je sneller angstig en je emoties lijken zich te amuseren op de wildste rollercoaster die aan 200 per uur voorbij raast.
En dat goede voornemen om meer tijd en rust te nemen, om aan zelfzorg te doen?
Dat heb je weer netjes opgeborgen. In plaats daarvan zie je jezelf avond na avond in de zetel ploffen met Netflix series.